Descrição
O Diário de Emoções (DBT) é uma ferramenta estruturada utilizada na Terapia Comportamental Dialética (DBT) para ajudar pacientes a monitorar, identificar e compreender suas emoções, comportamentos e pensamentos ao longo do tempo. Ele permite registrar a intensidade e frequência das emoções vivenciadas, destacar eventos significativos e documentar o uso de habilidades específicas da DBT, como mindfulness, regulação emocional e tolerância ao desconforto.
Finalidade do Instrumento
Automonitoramento, avaliação funcional, apoio à formulação clínica
Objetivo clínico
Auxiliar na identificação, regulação e compreensão das emoções experimentadas no cotidiano, promovendo consciência emocional e facilitando a modulação de comportamentos associados
População-alvo:
Adolescentes e adultos em contexto psicoterapêutico, especialmente em quadros com dificuldades de regulação emocional, transtornos de humor, transtornos de personalidade (ex: borderline), ansiedade ou estratégias de evitação emocional
Tempo estimado de aplicação
5 a 10 minutos por registro
Interpretação
O Diário de Emoções avalia qualitativamente sete aspectos fundamentais:
Nomeação da emoção sentida (reconhecimento emocional)
Função motivacional da emoção (propósito adaptativo)
Expressão da emoção (comunicação não verbal e comportamental)
Mensagem implícita da emoção (interpretação externa)
Efeito da emoção nas relações interpessoais
Significado pessoal (função informativa da emoção)
Verificação da realidade (avaliação cognitiva dos fatos)
Interpretação das Respostas
Como este instrumento não possui escore quantitativo, a avaliação é feita de forma qualitativa, por meio da:
Frequência de uso
Clareza na descrição das emoções
Coerência entre emoção sentida, expressão e interpretação
Grau de insight sobre o impacto e função da emoção
Capacidade de aplicar verificação de realidade
Os profissionais podem avaliar evoluções longitudinais nos registros para identificar avanços em consciência emocional e regulação.
Instruções do paciente
Este formulário foi desenvolvido para ajudá-lo(a) a monitorar suas emoções e comportamentos ao longo do tempo.
Registre uma emoção (seja a emoção mais forte do dia, a que mais durou, a que foi mais dolorosa ou aquela que lhe causou mais problema).
Desenvolvedores
Referências
Linehan, M. M. (1993). Skills Training Manual for Treating Borderline Personality Disorder. New York: Guilford Press.
Greenberg, L. S. (2002). Emotion-Focused Therapy: Coaching Clients to Work Through Their Feelings. Washington, DC: APA.