Descrição
O formulário para monitoramento do sono foi desenvolvido com base em diretrizes, como o Consensus Sleep Diary (Carney et al., 2012), e inclui práticas recomendadas de auto-monitoramento. O objetivo é ...
Interpretação
A interpretação é simples e focada em entender os padrões de sono do paciente. Os horários de dormir e acordar mostram se o sono está regular e com duração suficiente, enquanto os despertares noturnos...
Instruções do paciente
Você receberá lembretes no seu celular em horários específicos para preencher um formulário sobre o seu sono e hábitos diários. Esses dados nos ajudarão a entender melhor o seu padrão de sono e o que ...
Desenvolvedores
Construída e desenvolvida por Natália Matteoli Abatti (CRP-08/35785)
Referências
Carney, C. E., Buysse, D. J., Ancoli-Israel, S., Edinger, J. D., Krystal, A. D., Lichstein, K. L., & Morin, C. M. (2012). The consensus sleep diary: standardizing prospective sleep self-monitoring...