A Escala de Autocompaixão (Self-Compassion Scale - SCS) avalia a forma como indivíduos lidam consigo mesmos em situações de sofrimento, fracasso e dificuldade. Fundamenta-se no modelo teórico de Kristin Neff (2003), que compreende três mecanismos centrais (mindfulness versus sobreidentificação, bondade consigo versus autocrítica, senso de humanidade comum versus isolamento), operacionalizados em seis fatores. Clinicamente, busca identificar padrões de autocrítica, autoaceitação e regulação emocional, contribuindo para intervenções em depressão, ansiedade, perfeccionismo e dificuldades relacionais.
Tempo médio de aplicação
6–12 minutos.
População-alvo
Adultos brasileiros (>18 anos), com escolaridade mínima de ensino médio.
Situações recomendadas
Triagem clínica, avaliação transdiagnóstica de padrões de autocrítica e regulação emocional, apoio a intervenções psicoterapêuticas baseadas em mindfulness, monitoramento longitudinal e pesquisa científica.