Escalas para Regulação Emocional

Confira as escalas padronizadas disponíveis para avaliação de regulação emocional. Instrumentos validados com pontuação estruturada para uso clínico.

Escalas Padronizadas

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Emotion Regulation Checklist (ERC)

O Emotion Regulation Checklist (ERC) é um instrumento de heterorrelato destinado à avaliação da regulação emocional infantil, com foco em dois domínios: Regulação Emocional (RE) e Labilidade/Negatividade Emocional (L/N). No estudo brasileiro, a RE é descrita como expressão emocional apropriada, empatia e autoconsciência emocional; a L/N cobre falta de flexibilidade, reatividade, desregulação da raiva e labilidade do humor. O artigo situa o instrumento no campo da competência socioemocional infantil e do funcionamento social/comportamental.

Tempo médio de aplicação:
10 minutos

População-alvo:

A população-alvo avaliada pelo ERC são crianças. No estudo brasileiro, a validação foi feita com crianças de 3 a 12 anos. Quem responde ao instrumento não é a criança, mas um adulto que a conheça bem, como pais, cuidadores ou professores.

Usos recomendados:

Triagem socioemocional, apoio à formulação de caso, levantamento de hipóteses sobre autorregulação, investigação transdiagnóstica e eventual monitoramento complementar, sempre com cautela. O instrumento não deve ser usado isoladamente para diagnóstico.

Atualizado em: 26/05/2026, 00:41
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Escala de Dificuldades na Regulação Emocional (DERS)

A Escala de Dificuldades na Regulação Emocional (DERS) avalia dificuldades na regulação emocional, um construto transdiagnóstico associado a diversos transtornos psiquiátricos (como depressão, ansiedade, transtornos alimentares, uso de substâncias e transtornos de personalidade). O instrumento foi construído com base na conceituação de Gratz & Roemer (2004), que define regulação emocional como um processo multidimensional envolvendo consciência, compreensão, aceitação emocional, controle comportamental sob afeto negativo e acesso a estratégias eficazes de regulação.

Tempo médio de aplicação

10 a 15 minutos

População-alvo

Adultos da população geral

Uso recomendado

Triagem psicológica, formulação de caso, planejamento terapêutico, monitoramento clínico e pesquisa em saúde mental

Atualizado em: 11/01/2026, 17:55
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Schutte Self-Report Emotional Intelligence Test (SSEIT)

O Schutte Self-Report Emotional Intelligence Test (SSEIT) é um instrumento de autorrelato desenvolvido para avaliar inteligência emocional com base no modelo original de Salovey e Mayer (1990). Nesse modelo, a inteligência emocional envolve três grandes domínios funcionais: avaliação/expressão das emoções, regulação das emoções e utilização das emoções na solução de problemas. O estudo original teve como objetivo construir uma medida breve, teoricamente coerente e empiricamente validada para estimar o nível atual de desenvolvimento emocional do respondente.

Tempo médio de aplicação:

5 a 10 minutos

População-alvo:
Adultos/jovens adultos.


Usos recomendados:
Apoio à triagem de habilidades emocionais, formulação inicial de hipóteses sobre consciência emocional, regulação, empatia/percepção interpessoal e uso adaptativo do afeto, além de uso em pesquisa e em contextos de monitoramento exploratório.

Atualizado em: 17/03/2026, 21:20
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Além das escalas padronizadas, existem outros tipos de instrumentos para regulação emocional, como entrevistas clínicas e registros de automonitoramento.

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